Info 60plus: Veranstaltung zum Thema «Wunderwerk Gehirn – so halten Sie es fit und zwäg»

Das Alter geht nicht spurlos an unserem Gehirn vorbei. Wir können aber viel tun, um das Gehirn gesund und fit zu halten. Die Forschung der letzten Jahrzehnte zeigt, dass es dazu verschiedene Ansätze gibt. Sie alle haben einen gemeinsamen Nenner: Effektives Gehirntraining ist eine Frage des Lebensstils und geschieht mitten im Alltag. Mit anderen Worten: Das Gehirn liebt es, vielseitig in alltäglichen Aktivitäten herausgefordert zu werden.

Was das Gehirn fit hält

Mit der Psychologin, Rahel Wermelinger von hirncoach.ch erfahren Sie unter anderem, weshalb soziale Kontakte für unsere (Gehirn-)Gesundheit so wichtig sind oder welche Ernährung besonders förderlich für die Denkleistung ist. Ausserdem lernen Sie wunderbare «hirnaktivierende» Übungen für Ihren Alltag kennen.

Keine Anmeldung nötig

Die Veranstaltung findet am Donnerstag, 17. Oktober 2024 statt und beginnt um 14 Uhr. Treffpunkt ist der Stadthofsaal in Uster. Die Teilnahme ist kostenlos und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Im Anschluss offerieren die Veranstalter einen Kaffee.

Der Anlass findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe «Info 60plus» statt. Er wird von der Fachstelle Alter in Zusammenarbeit mit der Pro Senectute Kanton Zürich organisiert. Beide Organisationen haben das Ziel, die Seniorinnen und Senioren in Uster zu Themen rund um die Gesundheit und Sicherheit im Alter zu informieren.